Atualidade

Ensaio clínico revela que jejum intermitente pode ser resposta a perda de peso

27 Set. 2019

Foi demonstrado, através de um estudo austríaco, que indivíduos que fazem jejum durante 36 horas e comem durante um período de 12 horas podem perder mais de três quilos num mês. O jejum intermitente pode, portanto, ser a forma mais saudável de perder peso.

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